别让负面视频吞噬你,三招夺回人生主动权,怎么处理负面短视频
当一段令你难堪、愤怒或焦虑的短视频在屏幕上反复播放时,那种无力感仿佛能透过像素将人吞没,我们无法物理删除互联网的记忆,但完全可以重建内心秩序,处理负面短视频,本质上是一场从“被动受害者”到“主动管理者”的角色转换。 第一招,按下情绪的暂停...
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